Met een betere houding heb je minder klachten of pijn

Veel mensen kennen lage rugklachten en spierblessures van dichtbij. Ze worden vaak veroorzaakt door fasciarestrictie. Fascia is het bindweefsel bovenop de spier, dat de spier beschermt maar onze bewegingen ook kan belemmeren.

Ik geef u als personal trainer corrigerende oefeningen, waardoor je houding verbetert en je veel mobieler wordt. Je lichaam herprogrammeert zich als het ware door deze houdingsverbeterende oefeningen. Het werkt bevrijdend en je gaat veel meer rechtop lopen, staan en zitten.

Kies voor minder stress, pijn en krampen, train met We Functional!